Servicios
Diseñados para optimizar tu movimiento, mejorar tu técnica y formarte con un enfoque funcional, probado y certificado.
certificaciones
Nuestros cursos están diseñados para que desarrolles habilidades sólidas como instructor(a) de Pilates, fusionando teoría, práctica y creatividad para transformar vidas.
Construye tu formación como instructor(a) con bases y fundamentos del método en el uso del reformer.
Trabaja con versatilidad, creatividad y dinamismo.
Explora las bases de Pilates con tu propio cuerpo como herramienta principal.
Aprende a estructurar clases dinámicas, incorporar accesorios, desafiar la fuerza de tu cuerpo, flexibilidad y control.
Desarrolla habilidades para enseñar a mujeres embarazadas y post-parto.
Promueve su bienestar físico y emocional.
Aprende ejercicios seguros en mat y reformer adaptados a cada etapa del embarazo.
talleres
Nuestros talleres son una invitación a profundizar en los detalles que transforman el movimiento en arte y cuidado.
¡ Descubre los talleres que hemos diseñado para tí !
Pre Pilates:
conecta con tu cuerpo
Conoce los movimientos esenciales y adaptaciones del método Pilates. Mejora tu estabilidad, postura y control a través de la respiración para una práctica segura y efectiva.
Objetivo: Facilitar una base sólida para que cualquier persona pueda disfrutar de Pilates de forma segura.
El arte de respirar:
la base del bienestar
Descubre técnicas de respiración que potencian el control y la relajación. Ideal para reducir el estrés, mejorar el rendimiento y conectar cuerpo y mente.
Objetivo: Enseñar a tus alumnos a usar los músculos activos en la respiración como una herramienta de equilibrio y control.
Cómo moverme:
movimiento eficiente y seguro
Aprende como el movimiento es un estilo de vida y corrige tu postura conociendo la biomecánica natural del cuerpo, para evitar y prevenir lesiones.
Objetivo: Instruir a tus alumnos a redescubrir el movimiento funcional en su vida diaria.
